2024-04-23 / 最終更新日時 : 2024-04-23 physipo0930 その他でダイエット 睡眠がダイエットに与える影響 はじめに 仙台市宮城野区にある私たちのパーソナルトレーニングジムでは、ダイエットは食事や運動だけでなく、睡眠も重要な要素であると考えています。陸前原ノ町駅からすぐの当ジムでは、睡眠の質を改善することで、より効果的なダイエ […]
2024-04-20 / 最終更新日時 : 2024-04-20 physipo0930 食事でダイエット ダイエットには食物繊維！！ 仙台市宮城野区のダイエット特化型のパーソナルジム《やせるじむ》です！ 今日はダイエットに必須の栄養素である食物繊維の効果を3つご紹介します！ ①食欲をコントロール: 食物繊維は、食事の量を自然に制限する効果があります。こ […]
2024-04-19 / 最終更新日時 : 2024-04-19 physipo0930 お知らせ 当ジムが選ばれました！ 皆様のお知らせがあります！今回、仙台市宮城野区（陸前原ノ町駅周辺）エリアにて、当ジムがパーソナルジム比較ナビのPasonaにて「パーソナルジム 仙台/宮城」＆「パーソナルジム比較ナビ」のおすすめジムに選定していただきまし […]